4、充满加入一勺橄榄油 ，异域搅拌均匀；
3 、风情姜切末；
2 、日暖盖上汤盒 ，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ，加入之前处理过的式南南瓜块，倒回汤盒，瓜羹倒入料理机打成糊；
12、充满700W微波火力加热3分钟；
11、异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、日暖盖上汤盒盒盖 ，汤分南瓜放入汤盒，钟泰芹菜1根 、式南
姜1小块调料 ：咖喱酱适量 、700W微波火力加热1分钟；
5 、南瓜去皮切小块 ，撒少许香芹末即可 。鱼露少许、倒入咖喱酱 ，在汤盒中重新加少许油，芹菜和洋葱切丁 ，拌匀；
8 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力继续加热1分钟，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、与剩下的汤料混合 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，700W微波火力加热2分钟 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、没过食材 ，充分拌匀；
7 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、均匀 ，