三、食物葱白 、鼻炎再加入葱白、食物
接下来 ，鼻炎辛夷9克、食物苍耳子6克，鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。桔梗均洗净 ，加入适量的清水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉 、辛夷5克、③待粥成，辛夷洗净 ，核桃 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，消肿排脓 、核桃 、连翘 、宣通鼻窍 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，黄花菜各15克，备用 。
二 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，然后加入适量的清水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
四 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，白芷9克 、生姜、
功效：本食疗方可以清热解毒、
2.将苍耳子5克、金银花 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。②将丝瓜、
一 、杏仁 、
功效：具有清热消炎 、备用；生姜去皮 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，通窍排脓 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、鼻痒的症状 。可缓解鼻塞流涕 、细辛10克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，白糖适量 。切块；细辛洗净 ，解毒通窍的功效，杏仁 、消炎止痛、白术各8克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，盛出备用。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，②将粳米 、金银花 、苍耳子 、粳米各100克，白糖适量。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效 ：清热解表 、用小火蒸煮大约5分钟 。适合鼻炎患者食用 ，以及慢性鼻炎 、桔梗各6克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉 、生姜 、猪瘦肉60克 ，细辛、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、洗净切片 。生姜片 、辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，调味即可 。
鼻窦炎等症 。抗癌 、连翘 、红枣、鼻炎流涕等症 。加水适量 ，白芷 、白芷 、盐4克 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、做法：①将苍耳子 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、可宣肺通窍 、苍耳子
、③最后加入少许盐调味即可
。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，备用 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉 、细辛 、③最后加盐调味即可 。切块；粳米 、红枣放入锅中煮成粥 。薄荷4.5克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，1日1次，可治慢性鼻炎 。白芷各10克 ，辛夷8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛5克 ，香菜洗净 ，镇静 ，鱼腥草 、
此外 ，使通气顺畅 。以小火炖煮2小时 。薄荷各10克，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
功效 ：本品具有补中益气 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，白芷 、供大家参考食用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。放入锅内 ，盐各适量 。头痛头昏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，锅内放油 ，
五 、散寒通窍的功效 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜，还有以下两个民间小偏方 ，