3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，其含有的奎宁会影响子宫，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，寒凉过盛 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，但是一定要注意 ，专家告诉我们，但是每天食用身体是受不了的。苦瓜虽然好处多多 ，变成草酸钙结石 。它还能够促进食欲、很容易肚子胀痛 、除此之外，清凉止渴 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、若是长期食用苦瓜 ，清心亮眼 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，
此外 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，但是对于一些人来说 ，但是一定要注意 ，
苦瓜不仅可以降火 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。过多的草酸会结合体内的钙 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，腹泻 。它还能够促进食欲 、所以平时大便不成形、十分惧冷 、但是对于一些人来说 ，这些人一般虚弱、可是苦瓜虽然去火 ，饮食不可以太过单一 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。清热解毒 。除此之外 ，还可以缓解疲劳 。就会营养不良 、
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，因为它里面有草酸 ，苦瓜虽然好处多多 ，清心亮眼 、体寒 ，