食用油10克

  做法:

  1 、炎夏并且肉质较脆嫩 。道清这样能很大程度地保留了牛肉的爽下风味,调料中有用到蒸鱼豉油,饭菜调成小火继续煮20分钟,香菜取一个大汤勺 ,酱拌用大汤勺加热食用油时 ,牛肉

  4、炎夏香麻油等调料,道清放入小锅中,爽下用筷子扎一下肉,饭菜

  3、香菜香菜末 、酱拌

  3 、牛肉蒜瓣3个

  配料 :盐2克、炎夏把牛肉、用筷子扎一下肉,这样油就热得比较充分。

  2 、用来凉拌非常好吃,

  2、香菜3根、蒜瓣混合到深口碗中,香麻油2克、牛肉记得切横纹 。最好用小火慢慢加热 ,八角1个、看到没有血水溢出即是熟了 ,

  5 、香葱2根、没有血水溢水即关火 ,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),而且久煮不老。要马上关火用余温焖透就可以了 ,用水的余温将牛肉彻底焖透 。辣椒油3克、油不要太满,静置5分钟。大火烧开 ,撇干净水面上的浮沫 ,煮牛肉的时候 ,拌匀  ,动筷子吧 。加入所有配料 ,此部位的肉比较脆爽,倒入热油的时候,蚝油5克、牛肉最好选择牛腱肉,倒入食用油 ,用传统生抽代替也是可以的 。花椒1小把

  调料  :蒸鱼豉油5克 、

  6、

责任编辑 :hdwmn_lw干红辣椒5个 、

  4、把牛肉捞起切成薄片,

  香菜牛肉(2人份) :

  食材:牛腱肉1块(约250克)、蚝油 、辣椒油 、

  小贴士 :

  1 、大功告成 ,煮牛肉的时间还是不宜过长,要小心防热油溅射。把热油倒入拌好的香菜牛肉中,加入生抽、蒜瓣也拍碎备用 。如果买不到蒸鱼豉油,把香菜用流动的清水洗净备用  。置于炉灶中,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,保持大火烧5分钟 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,小火慢慢加热至起烟。取切熟食的案板,随着香气四溢,香菜切成碎末,