5、制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水，
2 、饮香
3 、甜玉把甜玉米取出 ，米汁炼乳或者蜂蜜20ml 、节后我是杯自不过滤直接喝的 ，
2 、制清
4 、肠热稍凉后，饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，甜玉直接取下生玉米粒 ，米汁那就更简单了 ，节后有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，我这次放20ml ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。感觉不是很甜 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
材料 ：甜玉米两根 、虽然口感会有些些粗燥，否则会破坏蜂蜜的营养成分。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。加水放入豆浆机，喜欢甜的要加量。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
3 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。加水煮10分钟左右至熟。所放的量也是根据自己的口味调整，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。不要倒掉 ，要等温度降到温温的才能加入 ，煮玉米的水也有营养 ，
小贴士：
1 、用豆浆程序就能做好 ，如果想要口感细腻 ，可以过滤下喝 。如果家里有豆浆机 ，两根甜玉米放入锅中 ，加入炼乳或蜂蜜 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
6 、水量至少要和玉米粒体积等量，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，
4、少于这个量玉米汁会太浓稠 。清水适量
做法 ：
1、