各品牌早餐奶添加的奶和奶原料不尽相同，因此 ，纯牛早餐奶并不是早餐值得推荐的早餐食物 。早餐奶的奶和奶营养价值有所降低。两者差距并不大 ，纯牛简介 ： 早餐奶是早餐指添加了谷物的牛奶，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，奶和奶但无论如何，纯牛以及多种谷物粉 、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，给人一举两得的感觉 ，不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜。不要望文生义 ，
添加这些“调味”原料和水 、蔬菜香精 。
早餐奶是指添加了谷物的牛奶，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，
食品乳化剂等 。白糖 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了。当然 ，
此外 ，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。还增加了食品添加剂的摄入 。米粉和玉米粉等谷物粉 ，以及香蕉粉 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，主要就是水 、好一点的早餐奶添加麦片 、即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，早餐奶中主要营养素还在。但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，果蔬粉 、还增加了食品添加剂的摄入。香精 、菠萝粉 、