材料 ：西兰花50克 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花芝士片2片 、泥芝胡萝卜花 ，士焗土豆去皮，让孩出炉后 ，胃口
7 、大增的蔬
2 、菜薯菜花
6 、泥芝
5 、士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，让孩胡萝卜去皮切成片 ，胃口
9 、大增的蔬抹匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。花菜50克 、因为是给小朋友吃的，蔬菜尽量切得小块些 ，入预热至160烤箱，
3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。撒在蔬菜上面 ，蔬菜表面金黄即可 。土豆泥裹着蔬菜 ，味道更好 。
2、铺上土豆泥。趁热将土豆用勺子压成泥 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花 、把菜花 、切成薄片 ，
8 、用蔬菜模压出小花 。再把芝士片撕成小块 ，西兰花、胡萝卜1根 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，放上菜花 、
小贴士 ：
1 、土豆1个 、玉米油少许
制作过程：
1 、
4 、盐1小匙 、放微波炉内高火叮熟 。