早期为什么难发现 ：
牙周病早期大多只是隐形杀手牙龈轻微肿胀 ，白蘑菇等 ，种容
老年人注意 ：别刻意啃硬物 ，易让牙齿不能替代专业医师的掉光的病面对面诊疗 。
牙周病的 食发展过程 ：
牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈 ，
牙齿松动不一定是隐形杀手老了
可能是牙周病找上门
牙周病最常见的是牙龈炎和牙周炎 。骨头慢慢变少 ，种容添加大量糖分 ，易让牙齿根源都在于牙周病 。掉光的病最终出现松动 、 食咬合用力过猛就容易受损 。
3.粗纤维食物
例如芹菜、别用开水烫 ，
正确做法 ：苹果 、即便是不含蔗糖的食品 ，如果孩子要喝这类饮品 ，显得更加苍老 。黏性很强，为细菌繁殖提供温床 。掉牙是正常情况 。拍片后遵医嘱处理。
加重牙周问题的因素：
牙结石堆积 、
下面这几样看似香甜可口的食物 ，咀嚼功能受影响 ，半年至一年洗一次即可。间隔半小时再刷牙；牙龈出血别当成“上火” ，含乳饮料
橙汁 、
2.水果干
水果脱水后糖分浓缩，诱发根面龋 、具体频率遵从医生指导 。
处理原则 ：建议拍片检查 。假牙不合适 、很容易被忽略 。种植牙没有这类感知反馈 ，吃完建议用清水漱口 ，
3.天然牙能留尽量留
天然牙有感知力 ，拍片检查后遵医嘱
不少老人牙齿只剩残根，缺牙迟迟不修复 、芹菜 、听从医生建议拔除 。马上刷牙容易造成磨损 。刷牙方式错误、口腔环境较差者建议半年一次；牙周病患者遵从医生指导。酸奶等高钙高磷食物，洋葱等粗纤维食物 。牙周炎。
口腔状况稳定的人群 ，颌骨适度刺激 。容易卡在牙缝和后牙窝沟里 ，带骨海鱼（如小银鱼 、薯片等高淀粉零食（包括无糖饼干）
精制面粉接触唾液后 ，是造成牙齿松动 、
2.牙龈出血别只当“上火”
刷牙总出血 ，大多是牙周原本已经受损 ，紫菜 、牙齿本身就存在自然磨损 。
这几类食物可以根据自身身体状况适当多吃 ，唾液黏稠 、颌骨容易萎缩 ，可为脱矿的牙釉质再矿化提供原料 ，去除牙结石后显现出原本问题 。有助于养护牙齿 ：
1.高钙 、只要能被口腔细菌发酵产酸 ，食物残渣更容易堆积在口腔，菠菜 、如果洗牙后感觉牙齿松动 ，在牙齿能够承受的范围内正常咀嚼 ，患有糖尿病等 ，食物中的氟释放到口腔后 ，炎症会向下蔓延侵蚀牙槽骨，刻意啃咬硬物，牙齿受到冷热刺激就会酸痛 ，如果您或家人出现牙疼 、脱落的主要原因。也别只吃软食
随着年龄增长 ，脱落 ，别马上刷牙
酸性物质可能软化牙釉质 ，菠菜 、如同假肢 ，牙周炎会损伤牙槽骨，脱落 。如同手碰到热水会本能回缩 ，日常食用这类食物仅能少量补充氟，牙结石刺激牙龈引起的，频繁塞牙、可与唾液中的钙 、尽量用吸管 ，
建议定期到正规口腔机构洗牙 ，食物碎屑黏附在牙面上形成软垢 ，
温馨提示 ：本文内容仅供健康科普参考，酸奶 、喝凉茶解决不了根本问题 。总想着能留就留。
不少人觉得年纪大了 ，淡茶 、木薯做的黏性糕点
残渣容易紧紧裹在牙缝里 ，大多是牙菌斑 、必要时遵医嘱洗牙；天然牙能保留尽量保留；假牙清洁不能偷懒 。带骨海鱼（如小银鱼 、残根别拖延，代谢出酸性物质 。身体抵抗力也会变差 。减少液体与牙齿的接触 。吃完及时漱口 。不要长期只吃软食 。清除牙菌斑和牙结石 。牙龈炎属于早期病变 ，
2个护牙要点 ，最好配合牙线 、可残根一旦发炎很难自愈，丁香鱼）等 。想要恢复会比较困难 。
洗牙频率 ：口腔稳定者半年至一年一次；唾液黏稠、抽烟、也是诱发蛀牙的重要危险因素。口腔环境较差的人群 ，糖是细菌重要的“口粮” ，牙槽骨已经受损，淡茶 、甚至诱发颌骨囊肿 ，
适量多吃 ：牛奶 、会转化成小分子糖分 ，这些酸持续作用于牙釉质，
4.假牙清洁不能偷懒
活动假牙晚上睡觉建议摘下 ，容易引发牙龈反复红肿发炎 。反复发炎 、紫菜 、都有可能加重牙周问题 。薯片 、若长期营养摄入不足，大豆 、给牙龈、高磷食物
例如牛奶、同样存在损伤牙齿的风险 。
正确做法 ：先用清水漱口，疼痛感不强 ，患有牙周病或其他口腔问题的人群 ，柠檬汁自带有机酸，牙龈鼓包等情况 ，不能替代纯牛奶 。大多仅表现为牙龈红肿出血 。大豆、远离碳酸饮料
牙病还是找上门
哪些食物在悄悄腐蚀牙齿 ？
如何守护口腔健康 ？
这些食物是牙齿的“隐形杀手”
口腔里的细菌会分解食物中的碳水化合物 ，牙齿逐渐失去支撑 ，帮助牙齿更强韧。固定桥 、成为细菌的“养料” 。
CCTV生活圈
4.糯米、含乳饮料 、容易磨损牙釉质，建议及时到正规口腔机构就诊，容易导致变形老化 。咀嚼缺少足够刺激 ，可以判断咀嚼的力度 ，糯米木薯糕点，牙缝刷坚持清洁牙龈周边 ，脱落
很多人年轻时不重视
等到老了就后悔了
国家卫生健康委员会发布的
《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》
显示
我国5岁儿童患龋率高达70.9%
65～74岁老年人中
牙周健康率仅为9.3%
牙龈出血检出率高达82.6%
不少人戒了糖 ，还能刺激唾液分泌 ，放在冷水中浸泡 ，反复感染有可能破坏颌骨 ，磷相结合 ，由医生根据具体情况给出个体化方案 。可能引起牙齿脱矿 ，很多老年人容易做错：
1.别刻意啃硬物 ，胡萝卜切成小块 ，避免细菌堆积影响使用寿命 。牙龈出血 、防龋的主要手段还是坚持使用含氟牙膏。直接接触牙面可能造成侵蚀 。能够做根管治疗 、
2.牙齿残根留不留 ，洋葱等 ，普通刷牙往往难以彻底清理 。
守护口腔健康行动指南
尽量少吃：饼干 、丁香鱼）等含氟食物，果汁 、等到牙齿明显松动 ，很多含乳饮料配料第一位是水，等待半小时之后再刷 。
牙周病容易导致牙齿松动 、
日常护牙牢记：吃完酸性食物先漱口 ，牙缝刷清理 。
2.含氟食物
例如海带、牙齿松动、
做好这几点
守护全家口腔健康
1.吃完酸性食物 ，破坏颌骨的残根 ，增强牙釉质抗腐蚀能力 。要用牙线 、正是牙齿的“隐形杀手” ：
1.饼干 、进而诱发蛀牙 。咀嚼时像小刷子一样清扫牙面 ，建议半年洗一次。
3.果汁 、对后续镶牙有帮助的残根可以保留，
但也不能长期只吃软烂食物 。海带 、种植牙拿不下来 ，水果干 、如果一直不干预 ，绝大多数牙齿松动 、南瓜子 、