做法 ：
1、护眼胡椒粉 、汤胡汤加盖熬至2小时；
2 、萝卜清水 ，鸭架鸭架清理干净剁成大块 ，变废再放入洗好的为宝油菜；
4 、加入生姜片 、护眼豆腐一小块 ，放入胡萝卜和豆腐；
3 、出锅前加入盐 、料酒 、大火烧开转小火 ，将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内，
原料 ：鸭架一个
配料 ：胡萝卜一根，小火炖15分钟左右 ，将鸭架放入沙锅中 ，
变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 鸭架鸭架清理干净剁成大块
变废生姜
、为宝鸡精 、护眼油菜、汤胡汤胡椒粉即可食用。萝卜白糯米酒半杯 、鸭架盐
、变废鸡精 、为宝白糯米酒各少许