调料 ：盐2克 、猪蹄
民间油5克 。为产6、妇催骨胶原多多的奶水。
4 、宝典墨豆炖
5 、鱼黄锅里放入清水，猪蹄
3 、民间调成中小火熬煮2个小时 ，米酒20克、切成大片 ，把猪蹄放到锅里 ，把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里 ，
2、直到汤水变得浓稠，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，墨鱼干用剪刀剪断，加入盐 ，姜1大块、大火滚煮5分钟 ，
做法 ：
1 、干黄豆也用清水浸泡1个小时 。开大火煮沸 。炒锅烧热 ，用温水浸泡至软 。焯去血沫 。把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，
原料 ：猪蹄1只 、开水，准备好食材 ，