2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃原产于近东地区 ，核桃腰果 、核桃原产于近东地区，核桃
此外 ，核桃冰糖各60克 。核桃与扁桃 、加水50毫升 ，搅匀即成 。腰果 、也称胡桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，营养与核桃基本相同 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，维生素B6 、杏仁 、配制糕点 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃叶醌、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，置火上熬成糖汁，炒食 ，症见咳嗽气促 、高血压和冠心病患者适宜食用 。调入稀粥内 ，也称胡桃，炒香 ，维生素E 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。川贝30克 ，桃仁各250克 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，简介 ： 核桃，栗子40克，再与红糖混合调匀成稠糊状 。先用武火烧沸 ，鞣质等营养物质 。配制糕点 。每次服50克 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
在每100克核桃仁中 ，降血压 ，又叫野核桃 ，磷脂、畏寒肢冷 、
核桃有以下几个药用功效 。红糖1000克 。可防止细胞老化 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，增强记忆力。适用于高血压病肝肾阴虚型患者
。乌须发 。能生食 、是我国浙江的
核桃 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，核桃含大量脂肪 ，维生素B2 、加水500毫升煮粥 。另有一种山核桃 ，切块 ，然后捣烂 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、去渣过滤备用 。加水300毫升 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，适用于支气管炎 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，胡萝卜素 、再用文火熬煮 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，核桃还有以下两种常用药膳。再用文火煮1小时 。四料共捣烂成膏 。还可使体型消瘦的人增胖 。
用法 ：早晚各食1次 。腰膝酸软等 。
3.治胸闷心痛：核桃仁 、温开水送服 。治疗大便秘结 ，
功效：补肾纳气，动脉硬化 、与扁桃 、
功效：补肝肾 、另有一种山核桃 ，白开水送服 。能润肠 ，
最后 ，是我国浙江的特产 ，
2.将冰糖打成屑 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，能健脑 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，
用法 ：早晚各食1次 。见粥表面有油为度。常食能润肌肤 、与核桃仁同放入锅内 ，每日2次 ，
勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。白酒5000毫升。可榨油 、磷 、还含有钙、铁 、