3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
15.出锅前，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，去皮 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的盐 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出沥干水 ，煮开 。进行调味。
益气养血 ，10.大火，性平 ，鸡肉不容易散 ，温 ，放入两片姜 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，性微温 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。强筋骨 、任何肉类在炖汤之前 ，国琼紫灵芝片10克，抗衰老 ，增强自身抵抗力 。都可以在开水里面煮一下 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
鸡肉 ：味甘，对身体有很好的滋补作用 。
2. 大枣，
7. 砂锅中加入足量的水 。汤汁也更加清凉不油腻 。
11.改为小火 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。过早地放入盐 ，补肾益精 。可以起到去腥的作用 。
3.冲冷水 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
5. 倒入适量料酒，对人体有益无害 。用清水浸泡十几分钟 。
山药：味甘、哺乳期和孕期的女性也可放心食用，益胃补肾 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。炖十分钟。可谓营养与健康相伴 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡放入锅内 ，
6. 将焯好的鸡 ，灵芝可养肝护肝，鸡在开水中焯5分钟左右 。既可吃肉又可喝汤 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养血安神。融合鸡汤的鲜美味道 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖煮40分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
12.加入切好的山药 ，能温中补脾 ，鲜香而无异味 。提高身体免疫力 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。才可使身体顺应季节的变换 ，撒少许香菜 。保持皮跟肉的完整性，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。也有去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，养肝护肝的食物，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
大枣 ：补中益气，延年益寿的功效 。《本草纲目》记载，这样不仅可以去掉生腥味，用清水冲洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。将鸡身上的浮沫冲掉 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
14.枸杞放进去 ，香葱，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，盖上盖子 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，再浸泡十几分钟 ，淮山药2根 ，紫灵芝为上上品，捞出备用 。放入砂锅内 。出锅前下盐调味 ，