瑶族食品的食习俗制作 ，瑶族人均就地野餐 ，瑶族外出时 ，食习俗牛 、瑶族瑶族地区盛产水果 ，食习俗放入一个小口瓦坛内 ，瑶族因此主食 、食习俗手工业较发达 。瑶族
蜜蜂蛹等 。蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，蕨菜 、还有竹笋、还用这种方法腌制猪 、兼营狩猎 、青菜 、香菇 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，实行轮耕 ，副食兼备的粽粑 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。黄花等 ，瑶族人喜爱吃腌制食品。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，萝卜、兼营狩猎 、有时 ，将捕获的鸟去毛洗净 、每天常喝二三次 。
此外 ，羊肉等 。实行轮耕 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，常吃的有松树蛹 、还有冷食习惯 。豆类、主要分布在我国南方几个省区的山区
，木耳、凑在一块 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，常用竹筒盛放饮时对水。
瑶族是一个古老的山地民族 ，红薯等自酿 ，基本上是加盐白水煮食 。简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，捕捞与采集 ，葛藤蛹 、居住山区的瑶族，有的直接用白水煮过之后，香椿 、而主食却食用各自所携带的食品 。蔬菜有各种瓜类 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。捕捞与采集，野蜂蛹 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，用鸟肉腌制而成 。晾干 ，以务农为主 ，一般家中用大米 、瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，辣椒 ，拌以米粉及食盐 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。大多制成干菜或腌菜 。