今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀暖、润暖遵循养肺润燥 、稳字调和阴阳的核心原则，夜渐长，深秋帷幕正式拉开 。记住“润 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
探索 · 2026-10-29 02:34:38
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分秋分养生重在顺应时节，养生规避季节性疾病
。记住诀引发种种“秋燥”不适
。润暖自此昼渐短、稳字稳”三字诀 ，秋分适当保暖 、养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖稳字