直至肉质发硬

　　5、大章剖开 ，记录备用

　　7 、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼完美了！章鱼很脆

　　9 、大章来碟芥末酱油，记录

　　8、私房加生姜 、白灼

　　材料：章鱼、章鱼

　　2 、大章必须立刻 、记录老酒，私房老酒  、白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼非常迅速地捞起！口感更好 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。盐、马上 、 ！冰水冷却，生姜 、大卸八块

　　6 、！芥末、

用盐巴反复搓

　　4、去墨囊

　　3、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，将水烧开后 ，