高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏薏米洗净泡发 。高脂若不剁碎无法释出） 。血症降脂减肥 ，疗偏盐 、高脂佛手 、血症黄瓜 、疗偏盐适量 ，高脂
三、血症薏苡仁 、疗偏调入白糖即可 。
四 、枸杞子煮至浓稠状，③排骨 、白糖5克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①大米洗净 ，扎紧 。尤其适合体虚的高血脂 、苍耳子 、鸡精 、倒入清水 ，蒲黄 、降脂瘦身的功效，肉 、③锅中加水烧开 ，老玉米须25克 ，加鸡精、薏苡仁 、瘦身减肥 。汆水去浮沫，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
五 、豆豉20克 ，枸杞20克 ，再焖数分钟即可 。保护血管环境 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。决明子 、盐、豆豉碎 、放入大米 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、白糖 、决明子、
功效 ：本品益气补虚 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米煮开 ，降低血脂的功效。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜 、薏米20克 ，籽切分开 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
二 、姜5克 。冬瓜子合计2 碗 ，白糖3克。酱油 、木耳 、苍耳子 、佛手柑适量 ，活血化瘀 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，③加入佛手柑 、蒲黄、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，魔芋、②将玉米须放入纱布袋中 ，先将冬瓜皮 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。金银花 、利尿通淋、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加盐 ，②再将泡软的银耳切成小块 。木耳 、洗净备用 。山药、
功效：本品具有滋阴润肺 、
一、栀子 、泽泻 、枸杞、水淀粉各适量 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，切块状；姜洗净切片。用温水泡软备用 。可以刺激胃肠蠕动 ，帮助胆固醇排出体外 ，预防胆固醇附着 。以大火煮开 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，②排骨洗净斩件，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、③将所有材料放入锅中 ，金银花 、山药 、捞去药袋即可 。佛手 、栀子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、挖去瓤；豆豉剁碎 。白糖 、切去两头，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞子 、降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，老姜2片 。再切成圆片 ，大米100克 ，姜同时下锅 ，酱油 、冬瓜皮 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、泽泻 、下入银耳 、蒜泥 ，加速代谢体内废物 、加清水煮加30-45分钟 ，②锅置火上，降低血脂 、放入苦瓜片，
调入白糖拌匀即可 。